Taniec pozwala nam doświadczyć siebie w płynnym, przyjemnym i radosnym stanie. W tańcu łączymy się z naszym źródłem siły – źródłem życia.

Jednak dla wielu z nas wyzwaniem jest przeniesienie tych cech i jakości do naszego codziennego życia.
Jest dla nas wyzwaniem, aby dzielić się ze światem naszą autentycznością, niezaprzeczalnością i niezaprzeczalnym JA.

Tracimy kontakt z sobą pośród wymagań i oczekiwań codziennego życia. Tęsknimy jednak za tym, aby pokazać się i być prawdziwym w naszych relacjach, karierze i stylu życia. Często tęsknimy za strukturą i wsparciem, które może nam pomóc przenieść do naszego codziennego zycia te umiejętności, które odkrywamy na parkiecie.

 

OPEN FLOOR to praktyka somatyczna i medytacja w ruchu – fizyczna, zmysłowa, przyjemna i bogata w wiedzę. Poszerza ona świadomość siebie, świadomą obecność i zbliża nas do siły życia. Poszerza ona świadomość siebie, świadomą obecność i zbliża nas do siły życia. Pogłębia związek z samym sobą, twoimi relacjami i światem wokół ciebie. Open Floor integruje terapeutyczne, twórcze i duchowe metody uzdrawiania z wolnym ruchem.

Ludzie, którzy tańczą regularnie są zdrowsi, mają jaśniejsze umysły i spokojniejszą prezencję. Ekspresja, społeczność, kreatywność oraz zabawa – to jeden z powodów dla którego tańczymy.

 

Dla początkujących – zajęcia Open Floor

Zajęcia Open Floor są dostępne dla wszystkich.

Podczas praktyki, poznasz zasady prostego języka ruchu, którym nieustannie się komunikujemy w naszej pracy, w zabawie, w realacjach i podczas odpoczynku. Stając się coraz to bardziej świadomym, będziesz zwiększać swoją zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami codziennego życia w przyjemny sposób.

Na wszystkich zajęciach zapraszamy autentyczność niezależnie od naszego fizycznego lub emocjonalnego stanu. Budujemy tolerancję i akceptację na zaproszenie wszystkiego co się pojawia i chce się wyrazić. W Open Floor poruszamy się i zapraszamy wszystko co się pojawia.

Proces Open Floor jest zaprojektowany tak aby poruszać się od przyzwyczajenia do kreatywnych możliwości, od znajomych pomysłów do płynnej ciekawości i z powrotem. Pojemność, elastyczność i wybór to umiejętności życiowe i kamienie szlachetne naszej praktyki.

Nie ma tu żadnych kroków do uczenia się i nie ma sposobu, aby coś zrobić źle.
Zapraszam Cię abyś przyszła/-edł niezależnie od tego jak się masz dzisiaj. Solo lub z partnerem. Przyjdź tak jak jesteś.

 

Następne zajęcia i warsztaty Open Floor w Polsce. Sprawdź kalendarz tutaj:

Wrz 26@4:00 pm – 6:00 pm Namaste
  Spotkajmy się razem aby przysłuchać się ponownie mądrości naszego ciała, zaprośmy ruch, więcej uwagi, luzu i przepływu. Obudźmy i zintegrujmy nasze ciało, serce i umysł. Obudzimy naszą duszę po długim tygodniu pracy. Tutaj nie można zrobić niczego żle, tutaj pogłebisz związek z sobą, z innymi i związek ze światem wokół ciebie. W czasach, kiedy doświadczamy wielu napięć i konfrontujemy się z wieloma nowymi wyzwaniami, potrzebujemy praktyki, która odbuduje naszą wenętrzną mądrosć, potrzebujemy przypominać sobie aby złapać swobodny oddech, aby ponownie zaufać i odnaleźć siebie. Daj sobie tę chwile dla siebie aby zauważyć co porusza się w Tobie i co jest dla Ciebie ważne pomiędzy zgiełkiem codziennosci. OPEN FLOOR to praktyka somatyczna i medytacja w ruchu – fizyczna, zmysłowa, przyjemna i bogata w wiedzę. Poszerza ona świadomość siebie, świadomą obecność i zbliża nas do siły życia. Open Floor integruje terapeutyczne, twórcze i duchowe podejście ze swobodnym ruchem. Ludzie, którzy regularnie tańczą, są zdrowsi, mają lżejsze umysły i spokojniejszą obecność. Wyrażanie siebie, wspólnota, kreatywność i zabawa – to jedne z wartości, które są obecne na parkiecie Open Floor. Czego możesz się spodziewać: lekkości, swobody, ruchu, poczucia odprężenia. Prawdopodobnie poznasz siebie z nowej perspektywy. Może docenisz w sobie coś nowego. Może doświadczysz odbudowującej siły empatii dla siebie i innych wokół ciebie, świeżej energii i zwiększonego poczucia kreatywności. Co dostaniesz: Zrelaksujesz się i zabierzesz do domu lepsze samopoczucia – lepszy fundament, nowe pomysły, świeże spojrzenie na siebie. Na każde zajecia przywożę nowy temat, który może stać się dla Ciebie inspiracją lub źródłem wsparcia w zgiełku codziennosci. Będzie mi ogromnie miło Cię tam spotkać, Tamara    Zarejestruj się tutaj   INWESTYCJA: Pojedyńcze zajęcia – 65 zł (przy wpłacie przelewem na tydzień przed wydarzeniem) Pojedyńcze zajęcia – 75 zł (przy włacie na miejscu) Karnet na cykl 4 zajęć – 240 zł (oszczędzasz 60 zł) * Jeśli pieniądze są jedynym powodem powstrzymującym cię przed przyjściem, skontaktuj się, znajdziemy rozwiązanie TERMINY: 26.09, 17.10, 14.11, 5.12 Godz: 16.00-18.00 Sala będzie otwarta od 15.40    
Paź 10@4:00 pm – 6:00 pm Namaste
  Spotkajmy się razem aby przysłuchać się ponownie mądrości naszego ciała, zaprośmy ruch, więcej uwagi, luzu i przepływu. Obudźmy i zintegrujmy nasze ciało, serce i umysł. Obudzimy naszą duszę po długim tygodniu pracy. Tutaj nie można zrobić niczego żle, tutaj pogłebisz związek z sobą, z innymi i związek ze światem wokół ciebie. W czasach, kiedy doświadczamy wielu napięć i konfrontujemy się z wieloma nowymi wyzwaniami, potrzebujemy praktyki, która odbuduje naszą wenętrzną mądrosć, potrzebujemy przypominać sobie aby złapać swobodny oddech, aby ponownie zaufać i odnaleźć siebie. Daj sobie tę chwile dla siebie aby zauważyć co porusza się w Tobie i co jest dla Ciebie ważne pomiędzy zgiełkiem codziennosci. OPEN FLOOR to praktyka somatyczna i medytacja w ruchu – fizyczna, zmysłowa, przyjemna i bogata w wiedzę. Poszerza ona świadomość siebie, świadomą obecność i zbliża nas do siły życia. Open Floor integruje terapeutyczne, twórcze i duchowe podejście ze swobodnym ruchem. Ludzie, którzy regularnie tańczą, są zdrowsi, mają lżejsze umysły i spokojniejszą obecność. Wyrażanie siebie, wspólnota, kreatywność i zabawa – to jedne z wartości, które są obecne na parkiecie Open Floor. Czego możesz się spodziewać: lekkości, swobody, ruchu, poczucia odprężenia. Prawdopodobnie poznasz siebie z nowej perspektywy. Może docenisz w sobie coś nowego. Może doświadczysz odbudowującej siły empatii dla siebie i innych wokół ciebie, świeżej energii i zwiększonego poczucia kreatywności. Co dostaniesz: Zrelaksujesz się i zabierzesz do domu lepsze samopoczucia – lepszy fundament, nowe pomysły, świeże spojrzenie na siebie. Na każde zajecia przywożę nowy temat, który może stać się dla Ciebie inspiracją lub źródłem wsparcia w zgiełku codziennosci. Będzie mi ogromnie miło Cię tam spotkać, Tamara    Zarejestruj się tutaj   INWESTYCJA: Pojedyńcze zajęcia – 65 zł (przy wpłacie przelewem na tydzień przed wydarzeniem) Pojedyńcze zajęcia – 75 zł (przy włacie na miejscu) Karnet na cykl 4 zajęć – 240 zł (oszczędzasz 60 zł) * Jeśli pieniądze są jedynym powodem powstrzymującym cię przed przyjściem, skontaktuj się, znajdziemy rozwiązanie TERMINY: 26.09, 17.10, 14.11, 5.12 Godz: 16.00-18.00 Sala będzie otwarta od 15.40    
Lis 14@4:00 pm – 6:00 pm Namaste
  Spotkajmy się razem aby przysłuchać się ponownie mądrości naszego ciała, zaprośmy ruch, więcej uwagi, luzu i przepływu. Obudźmy i zintegrujmy nasze ciało, serce i umysł. Obudzimy naszą duszę po długim tygodniu pracy. Tutaj nie można zrobić niczego żle, tutaj pogłebisz związek z sobą, z innymi i związek ze światem wokół ciebie. W czasach, kiedy doświadczamy wielu napięć i konfrontujemy się z wieloma nowymi wyzwaniami, potrzebujemy praktyki, która odbuduje naszą wenętrzną mądrosć, potrzebujemy przypominać sobie aby złapać swobodny oddech, aby ponownie zaufać i odnaleźć siebie. Daj sobie tę chwile dla siebie aby zauważyć co porusza się w Tobie i co jest dla Ciebie ważne pomiędzy zgiełkiem codziennosci. OPEN FLOOR to praktyka somatyczna i medytacja w ruchu – fizyczna, zmysłowa, przyjemna i bogata w wiedzę. Poszerza ona świadomość siebie, świadomą obecność i zbliża nas do siły życia. Open Floor integruje terapeutyczne, twórcze i duchowe podejście ze swobodnym ruchem. Ludzie, którzy regularnie tańczą, są zdrowsi, mają lżejsze umysły i spokojniejszą obecność. Wyrażanie siebie, wspólnota, kreatywność i zabawa – to jedne z wartości, które są obecne na parkiecie Open Floor. Czego możesz się spodziewać: lekkości, swobody, ruchu, poczucia odprężenia. Prawdopodobnie poznasz siebie z nowej perspektywy. Może docenisz w sobie coś nowego. Może doświadczysz odbudowującej siły empatii dla siebie i innych wokół ciebie, świeżej energii i zwiększonego poczucia kreatywności. Co dostaniesz: Zrelaksujesz się i zabierzesz do domu lepsze samopoczucia – lepszy fundament, nowe pomysły, świeże spojrzenie na siebie. Na każde zajecia przywożę nowy temat, który może stać się dla Ciebie inspiracją lub źródłem wsparcia w zgiełku codziennosci. Będzie mi ogromnie miło Cię tam spotkać, Tamara    Zarejestruj się tutaj   INWESTYCJA: Pojedyńcze zajęcia – 65 zł (przy wpłacie przelewem na tydzień przed wydarzeniem) Pojedyńcze zajęcia – 75 zł (przy włacie na miejscu) Karnet na cykl 4 zajęć – 240 zł (oszczędzasz 60 zł) * Jeśli pieniądze są jedynym powodem powstrzymującym cię przed przyjściem, skontaktuj się, znajdziemy rozwiązanie TERMINY: 26.09, 17.10, 14.11, 5.12 Godz: 16.00-18.00 Sala będzie otwarta od 15.40    
Gru 5@4:00 pm – 6:00 pm Namaste
  Spotkajmy się razem aby przysłuchać się ponownie mądrości naszego ciała, zaprośmy ruch, więcej uwagi, luzu i przepływu. Obudźmy i zintegrujmy nasze ciało, serce i umysł. Obudzimy naszą duszę po długim tygodniu pracy. Tutaj nie można zrobić niczego żle, tutaj pogłebisz związek z sobą, z innymi i związek ze światem wokół ciebie. W czasach, kiedy doświadczamy wielu napięć i konfrontujemy się z wieloma nowymi wyzwaniami, potrzebujemy praktyki, która odbuduje naszą wenętrzną mądrosć, potrzebujemy przypominać sobie aby złapać swobodny oddech, aby ponownie zaufać i odnaleźć siebie. Daj sobie tę chwile dla siebie aby zauważyć co porusza się w Tobie i co jest dla Ciebie ważne pomiędzy zgiełkiem codziennosci. OPEN FLOOR to praktyka somatyczna i medytacja w ruchu – fizyczna, zmysłowa, przyjemna i bogata w wiedzę. Poszerza ona świadomość siebie, świadomą obecność i zbliża nas do siły życia. Open Floor integruje terapeutyczne, twórcze i duchowe podejście ze swobodnym ruchem. Ludzie, którzy regularnie tańczą, są zdrowsi, mają lżejsze umysły i spokojniejszą obecność. Wyrażanie siebie, wspólnota, kreatywność i zabawa – to jedne z wartości, które są obecne na parkiecie Open Floor. Czego możesz się spodziewać: lekkości, swobody, ruchu, poczucia odprężenia. Prawdopodobnie poznasz siebie z nowej perspektywy. Może docenisz w sobie coś nowego. Może doświadczysz odbudowującej siły empatii dla siebie i innych wokół ciebie, świeżej energii i zwiększonego poczucia kreatywności. Co dostaniesz: Zrelaksujesz się i zabierzesz do domu lepsze samopoczucia – lepszy fundament, nowe pomysły, świeże spojrzenie na siebie. Na każde zajecia przywożę nowy temat, który może stać się dla Ciebie inspiracją lub źródłem wsparcia w zgiełku codziennosci. Będzie mi ogromnie miło Cię tam spotkać, Tamara    Zarejestruj się tutaj   INWESTYCJA: Pojedyńcze zajęcia – 65 zł (przy wpłacie przelewem na tydzień przed wydarzeniem) Pojedyńcze zajęcia – 75 zł (przy włacie na miejscu) Karnet na cykl 4 zajęć – 240 zł (oszczędzasz 60 zł) * Jeśli pieniądze są jedynym powodem powstrzymującym cię przed przyjściem, skontaktuj się, znajdziemy rozwiązanie TERMINY: 26.09, 17.10, 14.11, 5.12 Godz: 16.00-18.00 Sala będzie otwarta od 15.40