OPEN FLOOR – MEDYTACJA W RUCHU I PRAKTYKA SOMATYCZNA

Taniec pozwala nam doświadczyć siebie w płynnym, przyjemnym i radosnym stanie. W tańcu łączymy się z naszym źródłem siły – źródłem życia.

Jednak dla wielu z nas wyzwaniem jest przeniesienie tych cech i jakości do naszego codziennego życia.
Jest dla nas wyzwaniem, aby dzielić się ze światem naszą autentycznością, niezaprzeczalnością i niezaprzeczalnym JA.

Tracimy kontakt z sobą pośród wymagań i oczekiwań codziennego życia. Tęsknimy jednak za tym, aby pokazać się i być prawdziwym w naszych relacjach, karierze i stylu życia. Często tęsknimy za strukturą i wsparciem, które może nam pomóc przenieść do naszego codziennego zycia te umiejętności, które odkrywamy na parkiecie.

 

OPEN FLOOR to praktyka somatyczna i medytacja w ruchu – fizyczna, zmysłowa, przyjemna i bogata w wiedzę. Poszerza ona świadomość siebie, świadomą obecność i zbliża nas do siły życia. Poszerza ona świadomość siebie, świadomą obecność i zbliża nas do siły życia. Pogłębia związek z samym sobą, twoimi relacjami i światem wokół ciebie. Open Floor integruje terapeutyczne, twórcze i duchowe metody uzdrawiania z wolnym ruchem.

Ludzie, którzy tańczą regularnie są zdrowsi, mają jaśniejsze umysły i spokojniejszą prezencję. Ekspresja, społeczność, kreatywność oraz zabawa – to jeden z powodów dla którego tańczymy.

 

Dla początkujących – zajęcia Open Floor

Zajęcia Open Floor są dostępne dla wszystkich.

Podczas praktyki, poznasz zasady prostego języka ruchu, którym nieustannie się komunikujemy w naszej pracy, w zabawie, w realacjach i podczas odpoczynku. Stając się coraz to bardziej świadomym, będziesz zwiększać swoją zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami codziennego życia w przyjemny sposób.

Na wszystkich zajęciach zapraszamy autentyczność niezależnie od naszego fizycznego lub emocjonalnego stanu. Budujemy tolerancję i akceptację na zaproszenie wszystkiego co się pojawia i chce się wyrazić. W Open Floor poruszamy się i zapraszamy wszystko co się pojawia.

Proces Open Floor jest zaprojektowany tak aby poruszać się od przyzwyczajenia do kreatywnych możliwości, od znajomych pomysłów do płynnej ciekawości i z powrotem. Pojemność, elastyczność i wybór to umiejętności życiowe i kamienie szlachetne naszej praktyki.

Nie ma tu żadnych kroków do uczenia się i nie ma sposobu, aby coś zrobić źle.
Zapraszam Cię abyś przyszła/-edł niezależnie od tego jak się masz dzisiaj. Solo lub z partnerem. Przyjdź tak jak jesteś.

 

Następne zajęcia i warsztaty Open Floor w Polsce. Sprawdź kalendarz tutaj:

[ai1ec view=”stream” cat_id=”95″ events_limit=”4″]