Zbierzmy się w kole, zatańczymy przy ogniu, wsłuchajmy się w mądrość naszego ciała aby wyrazić i wypowiedzieć to co nas boli albo irytuje. Wyraźmy to co nie wyrażone i co drzemie w naszych sercach. Tutaj, w tej wirtualnej przestrzeni, gdzie nie ma żadnych restrykcji i ograniczeń, stworzymy bezpieczne miejsce dla naszego ciała i duszy. Będziemy spotykać się przez 5 wtorkowych wieczorów. Będziemy tańczyć, wspierać się wzajemnie i wskrzeszać naszą czarodziejską moc aby obudzić naszą siłę życiową i rozpalić ogień naszych serc. Podczas tych spotkań będziemy wspierani praktyką świadomego ruchu – Open Floor, wykorzystując zasoby, które wspomogą nasze poczucie obecności i świadomości na temat siebie i świata wokół. Nasz czas będzie wspierany przez muzykę do wszystkich pejzaży dźwiękowych i naszych nastrojów. Dołącz do całego cyklu, 5 sesji albo jednej sesji. Zalecana jest cała seria dla głębszego kontaktu i eksploracji.   ZAREJESTRUJ SIĘ TUTAJ Po rejestracji otrzymasz linka do naszego wirtualnego pokoju spotkań w platformie ZOOM i dane do przelewu.   Koszt: jest oparty na skali twoich dochodów: ⫸5 sesji | 5 tygodni: 390-250 zł (cena: 390 zł wspierająca, 300 zł normalna, 250 zł niska) ⫸1 jednorazowa sesja: 55 zł *zauważ proszę, że wpłacając wyższą kwotę wspierasz tych, którzy w innym wypadku nie mogliby pozwolić sobie na dołączenie do nas. *Jeśli nie możesz pozwolić sobie na powyższy wydatek, a bardzo Ci zależy aby do nas dołączyć, skontaktuj się ze mną. Zależy mi aby wszyscy mieli dostęp w tym momencie do tej formy pożywienia” Kontakt: tamara (ad) tamararomaniuk.com Czas trwania: 5 tygodni, 5 sesji we wtorkowe wieczory, każda z nich będzie trwała 1,5 godziny. Lokalizacja: Online (Po zarejestrowaniu się, otrzymasz potwierdzenie zamówienia, które zawiera link do wirtualnego pokoju w przestrzeni Zoom oraz dane do przelewu). Do naszego koła, zapraszamy również Panów, a zwłaszcza tych, którzy nie unikają kobiecych emocji, ekspresji i ich mocy. Z niecierpliwością wyglądam i czekam na to spotkanie z Tobą. Jestem pewna, że zabierzesz z tej podróży wiele darów, które będą wskrzeszać twoją czarodziejską moc i będą Cię wspierać w codziennym życiu i w tych trudnych, nieprzewidywalnych czasach.

  Deep dive into a creative laboratory. A series of sessions across Thursday evenings to help you rebuild and re-root yourself in the Universe. “The human race is dying. It is like a great uprooted tree, with its roots in the air. We must plant ourselves again in the Universe” D.H. LawrenceAcross Thursdays evenings, we will meet in the virtual space to awake our soul, to find our ground and re-root ourselves again. Together, we welcome anything that will arise from our heart, body and soul. We will receive support from each-other by witnessing and uniting us in collective wisdom. Within a safe inclusive atmosphere, where we can feel supported and welcomed we will combine the power of moving meditation with inquiry and expressive art/writing. We will play, we will stir our hearts and minds and have lots of fun. Duration: Thursday evenings, each session last 2h, from 19.30-21.30 Note: the last session before winter brake be on Thursday, December 3rd Location: Online (After you sign up, you will receive an order confirmation, which includes the link to the virtual space on Zoom) Tickets: Ticket sales end 30 minutes before the start of class. Once you register, you will be sent a confirmation email from Eventbrite, in this e-mail will be icluded ZOOM link registration. To ensure the security of the room, ZOOM requires extra registration. Depending on when you register, the link will be sent to registered participants via Eventbrite and then again about 2 hours before the start of the class. (Be sure to scroll down to the “Additional Information” section to view the link. Check your inbox, and if you do not see correspondence with Eventbrite in your inbox, check your Spam or Promotional Folder to make sure it doesn’t slip through the channels.) If you are having issues, please reach out, we will try to do everything in our power to assist: openfloor@tamararomaniuk.com Preparation: Make sure your computer or device is plugged in or charged fully. Wear comfortable clothing. Please set your space in a way that feels good to you. Please have your water close by. Please prepare some art materials – it can be something simple like a pencil and sheets of paper or more colorful crayons, paints, magazines for making a collage and your beloved notebook   Buy TicketsBuy Tickets on Eventbrite   Last but not least: There will be plenty of opportunities to engage, discuss, and ask questions. You will be able to take practical tools back to your daily life. I promise.

  Zbierzmy się w kole, zatańczymy przy ogniu, wsłuchajmy się w mądrość naszego ciała aby wyrazić i wypowiedzieć to co nas boli albo irytuje. Wyraźmy to co nie wyrażone i co drzemie w naszych sercach. Tutaj, w tej wirtualnej przestrzeni, gdzie nie ma żadnych restrykcji i ograniczeń, stworzymy bezpieczne miejsce dla naszego ciała i duszy. Będziemy spotykać się przez 5 wtorkowych wieczorów. Będziemy tańczyć, wspierać się wzajemnie i wskrzeszać naszą czarodziejską moc aby obudzić naszą siłę życiową i rozpalić ogień naszych serc. Podczas tych spotkań będziemy wspierani praktyką świadomego ruchu – Open Floor, wykorzystując zasoby, które wspomogą nasze poczucie obecności i świadomości na temat siebie i świata wokół. Nasz czas będzie wspierany przez muzykę do wszystkich pejzaży dźwiękowych i naszych nastrojów. Dołącz do całego cyklu, 5 sesji albo jednej sesji. Zalecana jest cała seria dla głębszego kontaktu i eksploracji.   ZAREJESTRUJ SIĘ TUTAJ Po rejestracji otrzymasz linka do naszego wirtualnego pokoju spotkań w platformie ZOOM i dane do przelewu.   Koszt: jest oparty na skali twoich dochodów: ⫸5 sesji | 5 tygodni: 390-250 zł (cena: 390 zł wspierająca, 300 zł normalna, 250 zł niska) ⫸1 jednorazowa sesja: 55 zł *zauważ proszę, że wpłacając wyższą kwotę wspierasz tych, którzy w innym wypadku nie mogliby pozwolić sobie na dołączenie do nas. *Jeśli nie możesz pozwolić sobie na powyższy wydatek, a bardzo Ci zależy aby do nas dołączyć, skontaktuj się ze mną. Zależy mi aby wszyscy mieli dostęp w tym momencie do tej formy pożywienia” Kontakt: tamara (ad) tamararomaniuk.com Czas trwania: 5 tygodni, 5 sesji we wtorkowe wieczory, każda z nich będzie trwała 1,5 godziny. Lokalizacja: Online (Po zarejestrowaniu się, otrzymasz potwierdzenie zamówienia, które zawiera link do wirtualnego pokoju w przestrzeni Zoom oraz dane do przelewu). Do naszego koła, zapraszamy również Panów, a zwłaszcza tych, którzy nie unikają kobiecych emocji, ekspresji i ich mocy. Z niecierpliwością wyglądam i czekam na to spotkanie z Tobą. Jestem pewna, że zabierzesz z tej podróży wiele darów, które będą wskrzeszać twoją czarodziejską moc i będą Cię wspierać w codziennym życiu i w tych trudnych, nieprzewidywalnych czasach.

  Deep dive into a creative laboratory. A series of sessions across Thursday evenings to help you rebuild and re-root yourself in the Universe. “The human race is dying. It is like a great uprooted tree, with its roots in the air. We must plant ourselves again in the Universe” D.H. LawrenceAcross Thursdays evenings, we will meet in the virtual space to awake our soul, to find our ground and re-root ourselves again. Together, we welcome anything that will arise from our heart, body and soul. We will receive support from each-other by witnessing and uniting us in collective wisdom. Within a safe inclusive atmosphere, where we can feel supported and welcomed we will combine the power of moving meditation with inquiry and expressive art/writing. We will play, we will stir our hearts and minds and have lots of fun. Duration: Thursday evenings, each session last 2h, from 19.30-21.30 Note: the last session before winter brake be on Thursday, December 3rd Location: Online (After you sign up, you will receive an order confirmation, which includes the link to the virtual space on Zoom) Tickets: Ticket sales end 30 minutes before the start of class. Once you register, you will be sent a confirmation email from Eventbrite, in this e-mail will be icluded ZOOM link registration. To ensure the security of the room, ZOOM requires extra registration. Depending on when you register, the link will be sent to registered participants via Eventbrite and then again about 2 hours before the start of the class. (Be sure to scroll down to the “Additional Information” section to view the link. Check your inbox, and if you do not see correspondence with Eventbrite in your inbox, check your Spam or Promotional Folder to make sure it doesn’t slip through the channels.) If you are having issues, please reach out, we will try to do everything in our power to assist: openfloor@tamararomaniuk.com Preparation: Make sure your computer or device is plugged in or charged fully. Wear comfortable clothing. Please set your space in a way that feels good to you. Please have your water close by. Please prepare some art materials – it can be something simple like a pencil and sheets of paper or more colorful crayons, paints, magazines for making a collage and your beloved notebook   Buy TicketsBuy Tickets on Eventbrite   Last but not least: There will be plenty of opportunities to engage, discuss, and ask questions. You will be able to take practical tools back to your daily life. I promise.

  Let’s invite more ease and flow. Let’s rebuild and integrate our body, heart and mind. Let’s awake our soul after a long working week.  Here, in this beautiful studio, right at the River Spree, you can deepen the connection to yourself, to your relations and the world around you. OPEN FLOOR is a somatic and movement meditation practice – physical, sensual, pleasurable and rich in knowledge. It brings self-awareness, mindfulness, and purpose to life. It helps us to reconnect with the wisdom of our body and heart. It deepens the connection to yourself, your relationships and the world around you. Open Floor integrates therapeutic, creative and spiritual approaches with free movement.   For who those classes are designed: for those who are thirsty to connect with oneself or others, who want to feel accepted, understood and inspired. And for those of you who want to rebuild yourself, relax, satisfy the need for flow and togetherness, to feel one’s body better and get free from the stories of your mind. What can you expect: lightness, freedom, movement, sense of refreshment. You will probably meet yourself from a new perspective. Maybe you will appreciate something new in yourself. You may experience the rebuilding power of empathy for yourself and others around you, a surge of energy and an increased sense of creativity. What will you receive: You will relax and take home a sense of well-being – a better foundation, new ideas, a fresh look at yourself. Each class will give you a new resource to support you in your next week and every daily life. Register to save your spot:   Register here   Contribution is based on the scale economy basis: from 13€-25€ Please register in advance HERE. Also possible at short notice at: openfloor (ad) tamararomaniuk.com or call 0176 98227559 Come as you are. The floor is open.   View from the studio – Optionsraum 2, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin In front of the studio is a small beach with a view of the river. A great place for a rest after the class.   

  Zbierzmy się w kole, zatańczymy przy ogniu, wsłuchajmy się w mądrość naszego ciała aby wyrazić i wypowiedzieć to co nas boli albo irytuje. Wyraźmy to co nie wyrażone i co drzemie w naszych sercach. Tutaj, w tej wirtualnej przestrzeni, gdzie nie ma żadnych restrykcji i ograniczeń, stworzymy bezpieczne miejsce dla naszego ciała i duszy. Będziemy spotykać się przez 5 wtorkowych wieczorów. Będziemy tańczyć, wspierać się wzajemnie i wskrzeszać naszą czarodziejską moc aby obudzić naszą siłę życiową i rozpalić ogień naszych serc. Podczas tych spotkań będziemy wspierani praktyką świadomego ruchu – Open Floor, wykorzystując zasoby, które wspomogą nasze poczucie obecności i świadomości na temat siebie i świata wokół. Nasz czas będzie wspierany przez muzykę do wszystkich pejzaży dźwiękowych i naszych nastrojów. Dołącz do całego cyklu, 5 sesji albo jednej sesji. Zalecana jest cała seria dla głębszego kontaktu i eksploracji.   ZAREJESTRUJ SIĘ TUTAJ Po rejestracji otrzymasz linka do naszego wirtualnego pokoju spotkań w platformie ZOOM i dane do przelewu.   Koszt: jest oparty na skali twoich dochodów: ⫸5 sesji | 5 tygodni: 390-250 zł (cena: 390 zł wspierająca, 300 zł normalna, 250 zł niska) ⫸1 jednorazowa sesja: 55 zł *zauważ proszę, że wpłacając wyższą kwotę wspierasz tych, którzy w innym wypadku nie mogliby pozwolić sobie na dołączenie do nas. *Jeśli nie możesz pozwolić sobie na powyższy wydatek, a bardzo Ci zależy aby do nas dołączyć, skontaktuj się ze mną. Zależy mi aby wszyscy mieli dostęp w tym momencie do tej formy pożywienia” Kontakt: tamara (ad) tamararomaniuk.com Czas trwania: 5 tygodni, 5 sesji we wtorkowe wieczory, każda z nich będzie trwała 1,5 godziny. Lokalizacja: Online (Po zarejestrowaniu się, otrzymasz potwierdzenie zamówienia, które zawiera link do wirtualnego pokoju w przestrzeni Zoom oraz dane do przelewu). Do naszego koła, zapraszamy również Panów, a zwłaszcza tych, którzy nie unikają kobiecych emocji, ekspresji i ich mocy. Z niecierpliwością wyglądam i czekam na to spotkanie z Tobą. Jestem pewna, że zabierzesz z tej podróży wiele darów, które będą wskrzeszać twoją czarodziejską moc i będą Cię wspierać w codziennym życiu i w tych trudnych, nieprzewidywalnych czasach.

( The workshop has been postponed to another possible date due to COVID regulations.   “For millions of years, before you arrived here, the dream of your individuality was carefully prepared. You were sent to a shape of destiny in which you would be able to express the special gift you bring to the world. Sometimes this gift may involve suffering and pain that can neither be accounted for nor explained. There is a unique destiny for each person. Each one of us has something to do here that can be done by no one else. If someone else could fulfill your destiny, then they would be in your place, and you would not be here. It is in the depths of your life that you will discover the invisible necessity that has brought you here. When you begin to decipher this, your gift and giftedness come alive.” Anam Cara, John O’Donohue   During this one day workshop using the power of movement meditation and visual art expression, we will try to see the place that neither space nor time nor flesh can touch. We will try to touch the eternal place within us., a gift that each of us has long received. We need to go there often —to be nourished, strengthened, and renewed No steps to learn, no experience or skill is required, either in movement practice or artistic expression. Bring your spirit. Come as you are.   Register here   Price: Early bird price: 95 euro if paid fully till November 30st, 2020 Normal price: 120 euro Price includes art materials, snacks, and drinks. If money is the only thing which may stop you from coming, let me know! The workshop will be led in English, with a possible partial translation into German. A minimal amount of participants: 6, maximal 12   Have a question? | get in touch: openfloor (ad) tamararomaniuk.com  

  Zbierzmy się w kole, zatańczymy przy ogniu, wsłuchajmy się w mądrość naszego ciała aby wyrazić i wypowiedzieć to co nas boli albo irytuje. Wyraźmy to co nie wyrażone i co drzemie w naszych sercach. Tutaj, w tej wirtualnej przestrzeni, gdzie nie ma żadnych restrykcji i ograniczeń, stworzymy bezpieczne miejsce dla naszego ciała i duszy. Będziemy spotykać się przez 5 wtorkowych wieczorów. Będziemy tańczyć, wspierać się wzajemnie i wskrzeszać naszą czarodziejską moc aby obudzić naszą siłę życiową i rozpalić ogień naszych serc. Podczas tych spotkań będziemy wspierani praktyką świadomego ruchu – Open Floor, wykorzystując zasoby, które wspomogą nasze poczucie obecności i świadomości na temat siebie i świata wokół. Nasz czas będzie wspierany przez muzykę do wszystkich pejzaży dźwiękowych i naszych nastrojów. Dołącz do całego cyklu, 5 sesji albo jednej sesji. Zalecana jest cała seria dla głębszego kontaktu i eksploracji.   ZAREJESTRUJ SIĘ TUTAJ Po rejestracji otrzymasz linka do naszego wirtualnego pokoju spotkań w platformie ZOOM i dane do przelewu.   Koszt: jest oparty na skali twoich dochodów: ⫸5 sesji | 5 tygodni: 390-250 zł (cena: 390 zł wspierająca, 300 zł normalna, 250 zł niska) ⫸1 jednorazowa sesja: 55 zł *zauważ proszę, że wpłacając wyższą kwotę wspierasz tych, którzy w innym wypadku nie mogliby pozwolić sobie na dołączenie do nas. *Jeśli nie możesz pozwolić sobie na powyższy wydatek, a bardzo Ci zależy aby do nas dołączyć, skontaktuj się ze mną. Zależy mi aby wszyscy mieli dostęp w tym momencie do tej formy pożywienia” Kontakt: tamara (ad) tamararomaniuk.com Czas trwania: 5 tygodni, 5 sesji we wtorkowe wieczory, każda z nich będzie trwała 1,5 godziny. Lokalizacja: Online (Po zarejestrowaniu się, otrzymasz potwierdzenie zamówienia, które zawiera link do wirtualnego pokoju w przestrzeni Zoom oraz dane do przelewu). Do naszego koła, zapraszamy również Panów, a zwłaszcza tych, którzy nie unikają kobiecych emocji, ekspresji i ich mocy. Z niecierpliwością wyglądam i czekam na to spotkanie z Tobą. Jestem pewna, że zabierzesz z tej podróży wiele darów, które będą wskrzeszać twoją czarodziejską moc i będą Cię wspierać w codziennym życiu i w tych trudnych, nieprzewidywalnych czasach.

  Zbierzmy się w kole, zatańczymy przy ogniu, wsłuchajmy się w mądrość naszego ciała aby wyrazić i wypowiedzieć to co nas boli albo irytuje. Wyraźmy to co nie wyrażone i co drzemie w naszych sercach. Tutaj, w tej wirtualnej przestrzeni, gdzie nie ma żadnych restrykcji i ograniczeń, stworzymy bezpieczne miejsce dla naszego ciała i duszy. Będziemy spotykać się przez 5 wtorkowych wieczorów. Będziemy tańczyć, wspierać się wzajemnie i wskrzeszać naszą czarodziejską moc aby obudzić naszą siłę życiową i rozpalić ogień naszych serc. Podczas tych spotkań będziemy wspierani praktyką świadomego ruchu – Open Floor, wykorzystując zasoby, które wspomogą nasze poczucie obecności i świadomości na temat siebie i świata wokół. Nasz czas będzie wspierany przez muzykę do wszystkich pejzaży dźwiękowych i naszych nastrojów. Dołącz do całego cyklu, 5 sesji albo jednej sesji. Zalecana jest cała seria dla głębszego kontaktu i eksploracji.   ZAREJESTRUJ SIĘ TUTAJ Po rejestracji otrzymasz linka do naszego wirtualnego pokoju spotkań w platformie ZOOM i dane do przelewu.   Koszt: jest oparty na skali twoich dochodów: ⫸5 sesji | 5 tygodni: 390-250 zł (cena: 390 zł wspierająca, 300 zł normalna, 250 zł niska) ⫸1 jednorazowa sesja: 55 zł *zauważ proszę, że wpłacając wyższą kwotę wspierasz tych, którzy w innym wypadku nie mogliby pozwolić sobie na dołączenie do nas. *Jeśli nie możesz pozwolić sobie na powyższy wydatek, a bardzo Ci zależy aby do nas dołączyć, skontaktuj się ze mną. Zależy mi aby wszyscy mieli dostęp w tym momencie do tej formy pożywienia” Kontakt: tamara (ad) tamararomaniuk.com Czas trwania: 5 tygodni, 5 sesji we wtorkowe wieczory, każda z nich będzie trwała 1,5 godziny. Lokalizacja: Online (Po zarejestrowaniu się, otrzymasz potwierdzenie zamówienia, które zawiera link do wirtualnego pokoju w przestrzeni Zoom oraz dane do przelewu). Do naszego koła, zapraszamy również Panów, a zwłaszcza tych, którzy nie unikają kobiecych emocji, ekspresji i ich mocy. Z niecierpliwością wyglądam i czekam na to spotkanie z Tobą. Jestem pewna, że zabierzesz z tej podróży wiele darów, które będą wskrzeszać twoją czarodziejską moc i będą Cię wspierać w codziennym życiu i w tych trudnych, nieprzewidywalnych czasach.

  As our hearts and bodies awaken through the movement meditation practice, our sexual energy also begins to stir. On the dance floor, we may feel juicy, radiant, and desirable one moment and feel guilty, awkward, and shy in the next. We may feel overwhelmed by our own experience – or by the sexual energies around us – or feel flat, disconnected, or just plain left out.  Our generative sexual energy – our Libido – is an essential part of our body’s natural expression, complicated one moment, ecstatic the next; absent or burdened with expectations of past experiences, this energy within and between us comes to the dance longing for freedom.  Because sexuality is so often underground, ignored, or unconsciously acted out, the exploration of this territory tends to be intense, liberating, intimate and powerful. The potential pleasure and beauty of this journey is well worth the challenge and the risks.  This is the journey Libido Fundamentals is offering!   Libido Fundamentals On-Going | Berlin 2020 – 2021   Register   Prerequisites: 15 hours of Open Floor or other conscious dance practice is required.   Module 1 : In the name of the body | Date: 8.10 – 11.10. 2020 Module 2 : Giving and Receiving | Date: 21.01 – 24.01. 2021 Module 3 : Into the Wild | Date: 22.04 – 25.04. 2021 Module 4 : Dissolve in Delight | Date: 16.09 – 19.09. 2021   Every module starts on Thursday at 17.30-20.00, Friday, Saturday 11.00-18.00, Sunday 11.00-17.00   Click below to see a 4-part video series about each module:     Lucie Nerot is a founding member of Open Floor International. She trained with Andrea Juhan in teaching Libido Fundamentals, with Gabrielle Roth in the 5 Rhythms and with Richard Moss in consciousness and energy work. She is also an international interpreter for trainings in imago therapy, coaching, consciousness work and loves to translate these teachings into movement scores that enrich her teaching. She has been dancing and teaching internationally for almost 20 years. She is passionate in her quest for the paths that lead to our essential self and to the richness of human relationship.   Every time I have taught Libido Fundamentals I wanted more time for this juicy subject: more time to get ready to dive in, more time to explore, more time to integrate. I added half a day, a day, and this time I’m really giving us time: 4 modules with the same group.    Module 1 : In the name of the body For most of us, when we were born, there was a “it’s a girl!” or “it’s a boy!”, and with comes a male or female family lineage, expectations of what to be and not to be, what to do or not to do … all of which plays a big role in how we consider libido, sexuality and creativity. This has often gotten in the way of a free experience or expression of our libido. In this module we will look at stereotypes of gender roles, from our family, our culture, be curious of the new reflections on gender that are emerging.  And we will dive into the body, and continue to learn to allow our sensations and our natural movement to be, regardless of whether they fit the idea of the man or woman we “should” be. We will get a finer perception of the difference between sensation and story. As we become aware of our stories and our sensations, and create some space for both, we will have greater freedom and a richer experience of our libido energy.       Module 2 : Giving and Receiving The human being that we are was born from the encounter of an egg and a sperm. In that original imprint are many resources for giving and receiving. This is obviously key in a relationship with someone, but can also apply to our relationship with ourselves, or with a project.  In this module we will have an opportunity to find clear expression for what we like and dislike, and cultivate healthy boundaries so we can explore safely. Then we will be ready to discover our potency and let if have a life on the dance floor, discover the power of receiving and feel nourished by it.            Module 3 : Into the Wild Most of our wildness has been tamed through education. It is part of the development of a “me” necessary to function in society. However there is great energy there we can tap into : we all know there is a potential for wildness in sexuality that is quite unique. Partially but not only because of potential pregnancy, all societies have created structures to try to control the wildness. Similar wildness can be found in Art, and society often tolerates a certain degree of madness in “artists” that it doesn’t tolerate elsewhere. There can be wild fantasies,a wild hunger for sex, wild “take me” journeys, a wild release of sounds, expressions, especially during orgasm. Those of you who have danced a lot may have reached similar states in the dance, or while you paint, act, etc. Most of us have a push/pull relationship to wildness : we long for it and we fear it. We hit the barriers of what has been socially forbidden or ruled out by our education. How can we open the door to our own wildness and to each other’s wildness, while respecting our boundaries and each other’s boundaries?         Module 4 : Dissolve in Delight There is a well known saying of “post coïtum collapse” or that when an artist has finished a piece there is some form of depression. There is for sure a contrast after a strong activation, a strong feeling of aliveness and connection, and if we have not learned to navigate contrast, to feel alive when we settle, to trust the emptiness and rest in it, to relish in the pause, difficult feelings

  As our hearts and bodies awaken through the movement meditation practice, our sexual energy also begins to stir. On the dance floor, we may feel juicy, radiant, and desirable one moment and feel guilty, awkward, and shy in the next. We may feel overwhelmed by our own experience – or by the sexual energies around us – or feel flat, disconnected, or just plain left out.  Our generative sexual energy – our Libido – is an essential part of our body’s natural expression, complicated one moment, ecstatic the next; absent or burdened with expectations of past experiences, this energy within and between us comes to the dance longing for freedom.  Because sexuality is so often underground, ignored, or unconsciously acted out, the exploration of this territory tends to be intense, liberating, intimate and powerful. The potential pleasure and beauty of this journey is well worth the challenge and the risks.  This is the journey Libido Fundamentals is offering!   Libido Fundamentals On-Going | Berlin 2020 – 2021   Register   Prerequisites: 15 hours of Open Floor or other conscious dance practice is required.   Module 1 : In the name of the body | Date: 8.10 – 11.10. 2020 Module 2 : Giving and Receiving | Date: 21.01 – 24.01. 2021 Module 3 : Into the Wild | Date: 22.04 – 25.04. 2021 Module 4 : Dissolve in Delight | Date: 16.09 – 19.09. 2021   Every module starts on Thursday at 17.30-20.00, Friday, Saturday 11.00-18.00, Sunday 11.00-17.00   Click below to see a 4-part video series about each module:     Lucie Nerot is a founding member of Open Floor International. She trained with Andrea Juhan in teaching Libido Fundamentals, with Gabrielle Roth in the 5 Rhythms and with Richard Moss in consciousness and energy work. She is also an international interpreter for trainings in imago therapy, coaching, consciousness work and loves to translate these teachings into movement scores that enrich her teaching. She has been dancing and teaching internationally for almost 20 years. She is passionate in her quest for the paths that lead to our essential self and to the richness of human relationship.   Every time I have taught Libido Fundamentals I wanted more time for this juicy subject: more time to get ready to dive in, more time to explore, more time to integrate. I added half a day, a day, and this time I’m really giving us time: 4 modules with the same group.    Module 1 : In the name of the body For most of us, when we were born, there was a “it’s a girl!” or “it’s a boy!”, and with comes a male or female family lineage, expectations of what to be and not to be, what to do or not to do … all of which plays a big role in how we consider libido, sexuality and creativity. This has often gotten in the way of a free experience or expression of our libido. In this module we will look at stereotypes of gender roles, from our family, our culture, be curious of the new reflections on gender that are emerging.  And we will dive into the body, and continue to learn to allow our sensations and our natural movement to be, regardless of whether they fit the idea of the man or woman we “should” be. We will get a finer perception of the difference between sensation and story. As we become aware of our stories and our sensations, and create some space for both, we will have greater freedom and a richer experience of our libido energy.       Module 2 : Giving and Receiving The human being that we are was born from the encounter of an egg and a sperm. In that original imprint are many resources for giving and receiving. This is obviously key in a relationship with someone, but can also apply to our relationship with ourselves, or with a project.  In this module we will have an opportunity to find clear expression for what we like and dislike, and cultivate healthy boundaries so we can explore safely. Then we will be ready to discover our potency and let if have a life on the dance floor, discover the power of receiving and feel nourished by it.            Module 3 : Into the Wild Most of our wildness has been tamed through education. It is part of the development of a “me” necessary to function in society. However there is great energy there we can tap into : we all know there is a potential for wildness in sexuality that is quite unique. Partially but not only because of potential pregnancy, all societies have created structures to try to control the wildness. Similar wildness can be found in Art, and society often tolerates a certain degree of madness in “artists” that it doesn’t tolerate elsewhere. There can be wild fantasies,a wild hunger for sex, wild “take me” journeys, a wild release of sounds, expressions, especially during orgasm. Those of you who have danced a lot may have reached similar states in the dance, or while you paint, act, etc. Most of us have a push/pull relationship to wildness : we long for it and we fear it. We hit the barriers of what has been socially forbidden or ruled out by our education. How can we open the door to our own wildness and to each other’s wildness, while respecting our boundaries and each other’s boundaries?         Module 4 : Dissolve in Delight There is a well known saying of “post coïtum collapse” or that when an artist has finished a piece there is some form of depression. There is for sure a contrast after a strong activation, a strong feeling of aliveness and connection, and if we have not learned to navigate contrast, to feel alive when we settle, to trust the emptiness and rest in it, to relish in the pause, difficult feelings

  As our hearts and bodies awaken through the movement meditation practice, our sexual energy also begins to stir. On the dance floor, we may feel juicy, radiant, and desirable one moment and feel guilty, awkward, and shy in the next. We may feel overwhelmed by our own experience – or by the sexual energies around us – or feel flat, disconnected, or just plain left out.  Our generative sexual energy – our Libido – is an essential part of our body’s natural expression, complicated one moment, ecstatic the next; absent or burdened with expectations of past experiences, this energy within and between us comes to the dance longing for freedom.  Because sexuality is so often underground, ignored, or unconsciously acted out, the exploration of this territory tends to be intense, liberating, intimate and powerful. The potential pleasure and beauty of this journey is well worth the challenge and the risks.  This is the journey Libido Fundamentals is offering!   Libido Fundamentals On-Going | Berlin 2020 – 2021   Register   Prerequisites: 15 hours of Open Floor or other conscious dance practice is required.   Module 1 : In the name of the body | Date: 8.10 – 11.10. 2020 Module 2 : Giving and Receiving | Date: 21.01 – 24.01. 2021 Module 3 : Into the Wild | Date: 22.04 – 25.04. 2021 Module 4 : Dissolve in Delight | Date: 16.09 – 19.09. 2021   Every module starts on Thursday at 17.30-20.00, Friday, Saturday 11.00-18.00, Sunday 11.00-17.00   Click below to see a 4-part video series about each module:     Lucie Nerot is a founding member of Open Floor International. She trained with Andrea Juhan in teaching Libido Fundamentals, with Gabrielle Roth in the 5 Rhythms and with Richard Moss in consciousness and energy work. She is also an international interpreter for trainings in imago therapy, coaching, consciousness work and loves to translate these teachings into movement scores that enrich her teaching. She has been dancing and teaching internationally for almost 20 years. She is passionate in her quest for the paths that lead to our essential self and to the richness of human relationship.   Every time I have taught Libido Fundamentals I wanted more time for this juicy subject: more time to get ready to dive in, more time to explore, more time to integrate. I added half a day, a day, and this time I’m really giving us time: 4 modules with the same group.    Module 1 : In the name of the body For most of us, when we were born, there was a “it’s a girl!” or “it’s a boy!”, and with comes a male or female family lineage, expectations of what to be and not to be, what to do or not to do … all of which plays a big role in how we consider libido, sexuality and creativity. This has often gotten in the way of a free experience or expression of our libido. In this module we will look at stereotypes of gender roles, from our family, our culture, be curious of the new reflections on gender that are emerging.  And we will dive into the body, and continue to learn to allow our sensations and our natural movement to be, regardless of whether they fit the idea of the man or woman we “should” be. We will get a finer perception of the difference between sensation and story. As we become aware of our stories and our sensations, and create some space for both, we will have greater freedom and a richer experience of our libido energy.       Module 2 : Giving and Receiving The human being that we are was born from the encounter of an egg and a sperm. In that original imprint are many resources for giving and receiving. This is obviously key in a relationship with someone, but can also apply to our relationship with ourselves, or with a project.  In this module we will have an opportunity to find clear expression for what we like and dislike, and cultivate healthy boundaries so we can explore safely. Then we will be ready to discover our potency and let if have a life on the dance floor, discover the power of receiving and feel nourished by it.            Module 3 : Into the Wild Most of our wildness has been tamed through education. It is part of the development of a “me” necessary to function in society. However there is great energy there we can tap into : we all know there is a potential for wildness in sexuality that is quite unique. Partially but not only because of potential pregnancy, all societies have created structures to try to control the wildness. Similar wildness can be found in Art, and society often tolerates a certain degree of madness in “artists” that it doesn’t tolerate elsewhere. There can be wild fantasies,a wild hunger for sex, wild “take me” journeys, a wild release of sounds, expressions, especially during orgasm. Those of you who have danced a lot may have reached similar states in the dance, or while you paint, act, etc. Most of us have a push/pull relationship to wildness : we long for it and we fear it. We hit the barriers of what has been socially forbidden or ruled out by our education. How can we open the door to our own wildness and to each other’s wildness, while respecting our boundaries and each other’s boundaries?         Module 4 : Dissolve in Delight There is a well known saying of “post coïtum collapse” or that when an artist has finished a piece there is some form of depression. There is for sure a contrast after a strong activation, a strong feeling of aliveness and connection, and if we have not learned to navigate contrast, to feel alive when we settle, to trust the emptiness and rest in it, to relish in the pause, difficult feelings